Eiweiß Diät

Hervorgehoben

Eiweiß Diät

Protein Diät

Eiweiß Diät

Eine der beliebtesten Formen der Gewichstreduktion oder des Fettabbaus ist die Eiweiss Diät, die nicht nur bei erfahrenen Sportlern sowohl als auch bei Nicht-Sportlern beliebt ist, die ihre Fettpolster ohne viel Mühe loswerden wollen. Als Nahrungsgrundlage dient bei dieser Diät das Eiweiss. Und wenn Sie erfolgreich abnehmen wollen, müssen  Sie vor allem als Erstes Ihr Hungergefühl loswerden. Für diese Zwecke empfiehlt sich die Low Carb Version unseres Top-Produktes Milk&Egg Protein CS 110.

Eiweiß Diät

Unser Milk&Egg Protein CS 110 Low Carb ist am besten für Ihre Eiweiß Diät geeignet, da es über längere Zeit sättigt, verbrennt Ihr Fett und lässt dabei Ihre Muskelmasse nicht reduzieren. Sie können unser Protein mehrmals am Tag zu sich in Form eines Shakes  nehmen, denn es löst sich einfach auf und schmeckt super. Dadurch haben Sie ein Sättigungsgefühl und haben keine Lust auf zusätzliche Kohlenhydrate, die bei einer Eiweiß Diät auf Minimum reduziert sind.

 

 

 

 

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (10 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +9 (from 9 votes)

Protein Diät

Hervorgehoben

Was versteht man unter der Protein Diät, oder auch Eiweiss Diät?

Es ist die aus den USA kommende Diätform welche auch als Low Carb Diät oder Southbeach Diät bekannt ist. Bei dieser Protein Diät Form wird vor allem Protein, also Eiweiss gegessen und auf möglichst viele Kohlenhydrate verzichtet.

Der Vorteil der Protein Diät liegt ja auf der Hand, das Protein hat als allererstes einen sehr starken Stättigungseffekt, was in einer Diät ja optimal ist. Ohne Hungergefühl ist es oft leichter die Protein Diät durchzuhalten.

In der Low Carb oder Protein Diät geht es darum die sogenannte Ketose zu erreichen, einen Zustand des Körper in der Proteine, Fette und Kohlenhydrate zur Energiegewinnung herangezogen werden und so viel Körpereigenes Fett abgebaut werden kann.

www.allfitnessfactory.net
protein diät

Da der Körper bei der Protein Diät aber kaum Kohlenhydrate als Brennstoff hat, sucht er eine andere vorhandene Energiequelle, das körpereigene Fett. Körperfett als alternativer Energiespender; der Körper wird bei der Protein Diät dieses Körperfett dann zu verbrennen versuchen.

Dieses Umstellung in der Körperchemie fängt etwa 48 Stunden nach dem Start der Protein Diät an. Bei Umschaltung von Zucker-, oder Kohlenhydratverbrennung auf Fettverbrennung werden Ketone frei.

Da man diese Ketone messen kann, können Sie feststellen ob Sie diesen Körperzustand schon erreicht haben. Gemessen werden diese Ketone indem man einen Ketostix in den morgendlichen Urin hält.

Verfärbt sich der Ketostix, bedeutet es, dass die Protein Diät funktioniert. Diese Ketostix gibt es im Internet oder auch in der Apotheke.

proteinpulver

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (18 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +18 (from 18 votes)