Muskeln wachsen vor allem in der Ruhephase

Und die größte Ruhephase nach dem Training ist und bleibt, der nächtliche Schlaf. Viel Schlaf und das optimale Protein dazu – Casein von Optimum Nutrition, dann geht nichts mehr schief bei der Regeneration. Gute Nacht.

Casein Good night Protein

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